Hírek

Beküldés: 2017-08-10 10:13:48 ; Olvasva: 100 alkalommal
Futás, kerékpározás, strandröplabda, evezés vagy akár egy szabadtéri fitneszpark. Imádjuk őket és jót is tesz nekünk, ha a szabadban mozgunk. De mi lesz akkor, ha a hőmérő higanyszála [...]
Beküldés: 2017-07-27 11:49:20 ; Olvasva: 82 alkalommal
Nas­solj bát­ran! Csak fi­gyelj oda, hogy mit és mennyit eszel! 50 tipp, hogy ne le­gyen bűn­tu­da­tod az esti té­vé­zés­nél! [...]
Beküldés: 2017-07-19 10:14:04 ; Olvasva: 100 alkalommal
A legtöbb ember, aki lemegy a konditerembe, vagy tervezi, hogy lemegy, elsődleges célul a kockás/lapos hasat tűzi ki. Felülések, hasprések edzésről edzésre, milliószor, órákon keresztül [...]
Beküldés: 2017-07-10 09:56:37 ; Olvasva: 80 alkalommal
Ilyenkor kiválóan lehet válogatni a friss, idényzöldségek közül. Fogyasztható nyersen, párolva, sütve. [...]
Beküldés: 2017-06-28 13:10:51 ; Olvasva: 87 alkalommal
A nyári szabadság az aktív pihenés időszaka. De kell a testedzés a nyári kánikula idejére eső maradék munkanapokon is! Jót tesz, ha sportolunk! [...]
Beküldés: 2017-06-23 10:58:35 ; Olvasva: 73 alkalommal
A tej és a tejből készült termékek az étrendek fontos fehérjeforrásai, ezért ha a laktózmentes diétára váltás esetén nem helyettesítjük megfelelő élelmiszerekkel a tejtermékeket... [...]
Beküldés: 2017-06-19 11:28:28 ; Olvasva: 74 alkalommal
Nagy divat a futás, de a szakorvos szerint nem mindenkinek ajánlott, még ha számos előnnyel is jár. [...]
Beküldés: 2017-06-12 10:50:42 ; Olvasva: 103 alkalommal
Izomcsomók elsősorban a vállon, háton, combban alakulnak ki, jelenlétük fájdalmas, megszüntetésük pedig nem megy máról holnapra. [...]
Beküldés: 2017-06-06 13:11:19 ; Olvasva: 69 alkalommal
Már jó idő van, és mint tudjuk, tavasszal és nyáron könnyebb fogyni, hiszen az anyagcsere is gyorsabb, mint télen. Érdemes tehát minél többet sportolni a szabadban. [...]
Beküldés: 2017-06-02 10:20:45 ; Olvasva: 74 alkalommal
Itt a jó idő, egyre többen pattannak biciklire, húznak futócipőt. De vajon jót tesznek-e ezzel a térdízületüknek, különösen, ha az eleve problémás? [...]

Még nem néztél meg egy terméket se!